Bir nehir sadece sudan ibaret değildir — şekillenir, dönüşür, beslenir ve kendine özgü bir yol çizer.

Tıpkı sağlığın ve iyileşmenin insana özgü, değişken ve derinlikli yolculuğu gibi.

River of Oz, ismi İngilizcede “river” anlamına gelen Nehir Öztürk tarafından kuruldu. Bu isimden doğan sembolizmle birlikte şu inanç şekillendi: Sağlık, varılacak sabit bir yer değil; zamanla gelişen, kişisel ve karmaşık olduğu kadar da anlamlı bir süreçtir.

Bu yaklaşımın ilhamı, Oz Büyücüsü’nden geliyor — cevabın dışarıda değil, içeride olduğunu hatırlatan o zamansız hikâyeden.

Çünkü aradığımız yanıtlar büyülü bir yolun sonunda değil; zaten içimizde, hatırlanmayı bekliyorlar.

River of Oz, insanların “düzeltilmesi” gerektiği fikriyle değil; onları, kendi güçlerine nazikçe, bilimin ışığında ve sağduyuyla yeniden yönlendirmek amacıyla kuruldu.

Beslenme, psikoloji ve sağlık bilimleri alanındaki güçlü akademik altyapısıyla, yalnızca genel geçer öneriler değil; güvenilir, insan odaklı ve bilim temelli bir rehberlik sunar.

İster birey, ister okul veya topluluk, isterse bir kurum olsun — bu nehir, yolculuğa çıkmak isteyen herkes içindir.

Nehir Öztürk, Beslenme ve Diyetetik, Psikoloji ve Sağlık Bilimleri alanlarında disiplinlerarası bir geçmişe sahip bir sağlık profesyonelidir. Münih Teknik Üniversitesi'nde hastalıkların önlenmesi ve davranış değişikliği üzerine yoğunlaştığı yüksek lisans derecesinin yanı sıra, Beslenme ve Diyetetik alanında da uzmanlık diplomasına sahiptir.

Klinik uygulamalardan kurumsal iyi oluş programlarına ve toplum temelli eğitim çalışmalarına uzanan geniş bir alanda çalışmıştır. Kronik hastalıklar, yeme bozuklukları ve kanserle ilişkili beslenme zorlukları yaşayan bireylere destek vermiş; beslenme kalitesi, tedaviye uyum ve çocukluk çağı yeme davranışları üzerine araştırmalara katkıda bulunmuştur.

Continental AG Genel Merkezi’nde görev aldığı dönemde, psikolojik sağlık, stres yönetimi, dayanıklılık, sağlıklı liderlik ve sağlık yönetimi stratejileri temalarında yürütülen küresel sağlık programlarında öncülük etmiştir. Ayrıca Türkiye, Almanya ve Hollanda’daki farklı kültürel topluluklara yönelik atölyeler ve eğitim materyalleri tasarlamaktadır.

Nehir’in yaklaşımı, bilime dayanır ve empatiyle şekillenir — sunduğu sağlık desteği, uygulanabilir, kapsayıcı ve derinlemesine insani bir nitelik taşır.

River of Oz; sağlıklı yaşamı, beslenme bilgisini ve davranışsal farkındalığı bir araya getiren çok yönlü danışmanlık ve eğitim hizmetleri sunar. Tüm içerikler bilimsel temellidir, kültüre duyarlıdır ve bireye, gruba ya da kuruma göre uyarlanır.

🌿 Bireyler İçin

Kişiye özel online seanslar:
• Hastalıkların önlenmesinde beslenme
• Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması
• Duygusal yeme, beden algısı ve besinlerle ilişki
• Farkındalıkla yeme ve sağlıklı seçimler
• Doğumdan ileri yaşlara kadar yaşamın her evresinde beslenme
• Günlük hayata kolayca entegre olabilen değişim adımları

🤝 Gruplar İçin
Küçük gruplara özel atölyeler:
• Yeme davranışı ve ruh hali ilişkisi
• Popüler diyet mitleri & gerçekleri
• Kolay uygulanabilir sağlık rutinleri
• Duygusal dayanıklılık ve stresle baş etme
• Sağlıklı alışkanlıklar inşa etme

🏫 Okullar İçin
Çocuklar, ebeveynler ve eğitimciler için yaşa ve role özel içerikler:
• Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temelleri

• Besinlerle sağlıklı ilişki kurmak

• Ekran süresi, stres ve yeme davranışı

• Aile içi sofra düzeni

• Öğretmenler için zihinsel ve bedensel enerji sağlık

🏢 Şirketler İçin
Çalışan sağlığına yönelik bütüncül programlar:
• Stres yönetimi ve tükenmişlikten korunma
• Günlük hayata entegre sağlıklı yaşam stratejileri

• Beslenmenin performans ve odak üzerindeki etkisi

• Çalışanlara bire bir danışmanlık
• Kurumlara özel iş sağlığı ve iyi oluş politikalarına katkı

💡Tüm hizmetler çevrimiçi ya da yüz yüze sunulabilir. Sağlığa, dengeye ve kendinle yeniden bağlantıya alan açmak için buradayız.

İster bireysel destek arıyor olun, ister iş yerinizde iyi oluş kültürü oluşturmak isteyin, ister okulda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için yollar arayın — ya da sadece neler yaptığımızı merak edin… River of Oz her türlü soruya, iş birliği fikrine ya da güzel bir sohbete her zaman açıktır.

Instagram: riverofoztr

E-mail: nehir@riverofoz.co

LinkedIn: River of Oz